porandojin
Większość z nas musi od czasu do czasu opuścić "domowe pielesze" i wyjechać na parę dni (np. szkolenie lub delegacja).
Jeśli chodzi o ćwiczenia, to zawsze można postarać się o "zwiedzenie" nowej siłowni w miejscu pobytu. 2-3 treningi w nieco innych warunkach nie powinny zaszkodzić, a biegać można chyba wszędzie i w każdą pogodę. Gorzej ma się sprawa z dietą. Jeśli mamy warunki na samodzielne gotowanie, to nie ma sprawy, ale co jeżeli nasz pobyt zorganizowany jest w hotelu z gotowym wyżywieniem i nie możemy ugotować nawet ryżu?
Moje pomysły ograniczają się do :
posiłki na pierwszy dzień można jeszcze z domu zabrać
wędzona ryba (np. makrela)jako źródło białka,
wafle z brązowego ryżu zamiast ryżu gotowanego,
sałatka z fetą (dodatek),
serek wiejski (dodatek).
Chciałabym, żebyście podali swoje pomysły na taką ewentualność. Myślę, że temat przyda się nie tylko mnie, ale także innym, planującym ferie lub wakacje.
Jeśli chodzi o ćwiczenia, to zawsze można postarać się o "zwiedzenie" nowej siłowni w miejscu pobytu. 2-3 treningi w nieco innych warunkach nie powinny zaszkodzić, a biegać można chyba wszędzie i w każdą pogodę. Gorzej ma się sprawa z dietą. Jeśli mamy warunki na samodzielne gotowanie, to nie ma sprawy, ale co jeżeli nasz pobyt zorganizowany jest w hotelu z gotowym wyżywieniem i nie możemy ugotować nawet ryżu?
Moje pomysły ograniczają się do :
posiłki na pierwszy dzień można jeszcze z domu zabrać
wędzona ryba (np. makrela)jako źródło białka,
wafle z brązowego ryżu zamiast ryżu gotowanego,
sałatka z fetą (dodatek),
serek wiejski (dodatek).
Chciałabym, żebyście podali swoje pomysły na taką ewentualność. Myślę, że temat przyda się nie tylko mnie, ale także innym, planującym ferie lub wakacje.
Krzysztof Piekarz
Anonim
obliques
CiociaSamoZlo
