SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak radzić sobie na wyjazdach z dietą?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3260

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
A nie można kupić worka marchewki, ogórka, pomidorków czy brokułów i sobie podgryzać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 15338 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 191805
a na psucie się mięsa to zawsze ususzyć można w domu a taka suszona to dosyć długo wytrwa ale uwaga może się okazać, że na jednym posiedzeniu wciągnie się kg mięcha

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 139535
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Martucca w sumie można, tyle że będę siedzieć sporo na spotkaniach, a wtedy sok wygodniejszy. Ale będę się nim ratować w ostateczności

Dzięki dziewczyny, pomysł z suszeniem wykorzystam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 314 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9145
Na ostatni 4-dniowy wyjazd zabrałam pieczony schab w plastrach, jajka gotowane, sałatkę na makaronie pełnoziarnistym na 1 dzień, tuńczyka w puszce, kabanosy, orzechy i migdały (świetne jako przekąska za kierownicą) płatki owsiane, whey, chleb wasa sport na pełnoziarnistej mące. Na miejscu dokupowałam jogurty naturalne. Wieczorem w restauracji była ryba + sałata. Objechałam bez skuchy - tylko raz zgrzeszyłam 2 piwami z lokalnego browaru.

2006 Cracovia Marathon 04:50:07
2007 Cracovia Marathon 04:39:06

http://www.sfd.pl/From_fat_to_fit-t908566-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 486 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15795
Ja na ostatni wyjazd zabrałam chleb własnej roboty, szynkę wieprzową, która upiekłam, kawałki upieczonej piersi z indyka, warzywa, wszystko pokrojone w pojemnikach. Lodówki niestety nie miałam, ale zostawiłam jedzenie w samochodzie
Na śniadanie zabrałam moje ciasto białkowe-śniadaniowe: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301-s30.html
Można zrobić dużą porcję, zapakować w pojemniki i spokojnie przez 3 dni jeść. Śniadanie miałam w hotelu, ale całe szczęście, że miałam swoje jedzenie, bo tam były same mielonki, parówki, najtańsze jogurty itp.

Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2013-02-26 11:47:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 43554
tez organizuje czasem jedzenie na kilka dni zeby miec do pracy i codzien nie gotowac i uwaga-zeby sie przykro nie zdziwic: na ciescie fasolowym po 3dniach plesn wystapila

suszona wolowina jest extra, ale ciezko o umiar

The best way to predict your future is to create it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 7869 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 65417
Tak mi się przypomniało - jeśli macie czajnik w pokoju to można ugotować jajka. Albo rozbić jaja, zalać wrzątkiem, dodać owsiane i ew. Odżywki do smaku.


Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-05-07 16:19:04
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

dieta na mase/rzeźbę do oceny

nutlove nowy