Azzoum
Moje pytanie dotyczy płatków owsianych . Codziennie jem je na sniadanie i moje pytanie brzmi czy lepiej jesc je z mlekiem 0% 200g czy jogurtem naturalnym 2%(Tola z biedronki) 150g-200g. Z gory dziekuje i pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Wydaje mi się, że kefir będzie bardziej wartościowy, ale w zasadzie zależy to od reszty diety.
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
jak Ci pasuje, produkty z jednej półki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
To znaczy diety nie posiadam raczej staram zdrowo odzywiac ale chodzi mi ktory produkt bardziej wartosciowy według was i czym ewentualnie to zastapic . Z gory dzieki .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15069
patrz na sklad i dodatki, ale generalnie bylbym za jogurtem naturalnym
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Ja bym był za kefirem, ze względu, że jest fermentowany i posiada probiotyczne właściwości.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Jogurt, kefir, maslanka sa jakosciowo lepszymi produktami z uwagi na wieksza ilosc wapnia oraz obecnosci bakterii fermentacji mlekowej i drozdzy. Jednak pod wzgledem smaku moze byc troche gorsze.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Dzieki wielkie za odpowiedz : )
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Miałbym jeszcze 2 pytanka by nie zakładac nowego tematu. Czy lepiej na noc zalewac platki owsiane gorąca czy letnia woda i czy maslanke mozna podgrzewac i pic ja na ciepło a nie na zimno. Z góry dzieki za udzielenie rady
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Zalej je woda o temp pokojowej. Rano (jak chcesz zjesc na cieplo) to podgotuj je z woda a po lekkim gotowaniu dodaj maslanki. Maslanki na cieplo nie polecam 
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4116
Dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
