Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
Wiemy, ze gluta podnosi poziom hormonu wzrostu(juz w dawce 2g)
Przeczytalem ostatnio, ze dawka gluty powyzej 4g zwieksza takze poziom testosteronu i insuliny...
Interesuje mnie szczegolnie ten ostatni hormon, jezeli to prawda to chyba kozystnie by bylo przyjac glute odrazu z kreatynka, a nie czekac te 15min.. Dobrze kombinuje?
a i na ile silne jest to wydzielanie insuliny?
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Re, to bierze się stąd, że w farmakologii obowiązuje zasada, iż zawsze ustala się i zaleca najniższą dawkę, dającą porządany efekt terapeutyczny. Dla tego zalecenia medyczne, mogą różnić się od żywieniowych, szczególnie w odniesieniu do substancji odżywczych, wkorzystywanych też w medycynie, takich, jak właśnie glutamina.
Szacuny
28
Napisanych postów
5177
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43039
O hgh wiadomo. Ciekawe jak to tam wygląda w naszym organizmie. O testosteronie się nie doczytałem ale wszystko możliwe.
Glutaminę uważam, że możesz łączyć w jednej porcji z kreatyną, sam tak robię, bo brakłoby mi czasu. Poza tym podobnież korzystają z innych nośników także nic tu nie koliduje.
Szacuny
4
Napisanych postów
1895
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36903
Rzeczywiście taka informacja została podana w 45 numerze KiF w artykule pt.Trening anaboliczny..."Dwa gramy glutaminy przyjęte doustnie podwyższają poziom hormonu wzrostu, a zwiększenie dawki do czterech gram powoduje także podwyższenie poziomu testosteronu i insuliny. Aby glutamina sama w sobie działała silnie anabolicznie musi być przyjmowana w wysokich dawkach, czyli 5-8 gram w pojedynczej dawce i około 20 gram w dawce dziennej...".