DObry cykl ?

zastanawiam sie nad cyklem na mase. czy suple dobrze sa dobrane ?

Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g
SFD - SFD 100% Pure Power - 938g
SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g x3
SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g x3
SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g x2

moze byc ? czy polecacie cos wyrzucic lub cos dodac ?

ankieta działu

Już daję przepraszam za moje niedopatrzenie co do tematu o ankiecie.

wiek 17 lat
waga/wzrost 82/185
staż treningowy ponad 1,5 roku
cel cyklu masa
stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, gainbolic
stosowane wcześniej spalacze brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
ilość dni wolnych od kreatyny brak
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B110/WW480/T90
przewidziane finanse na cykl około 350 zł
uwagi i sugestie brak




Zmieniony przez - gymkol w dniu 2013-01-06 17:51:00

Sory za jakoś zdjęcia.

dorzuć puszke 300g mono i będzie git

300 g mono do wyżej wymienionych supli jeszcze dodać ? 500 g universala to nie odpowiednia ilość na cykl ?

Zmieniony przez - gymkol w dniu 2013-01-06 20:56:27

w PP masz kreatyne, 300g starczy