Monohydrat + BCAA + L-Karnityna => pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2143

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

sylwetka szczupła

Wiek

Waga / wzrost

79 / 189

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

rzeźba, masa

Stosowane już wcześniej suplementy

nie

Stosowane wcześniej spalacze

nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

unikam jedzenia przetworzonych rzeczy, wysokotłuszczowych posiłków i tzw. junk-food

Przewidziane finanse na cykl

b/o

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

br5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 324

L-Karnitynę kupiłem po to, by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, której mam zanadto. Generalnie mam plan taki, żeby zrzucić fat a później robić masę mięśniową.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co teraz

Następny temat

Przybranie na wadze.

Polecane artykuły