2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko: 2g/kg masy ciała
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 cykl-metanabol 4tyg
2 cykl-metanabol + enan
3 cykl-metanabol + omnadrem
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 14,5
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia tak
endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2069
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 140
-przysiad: 110
PYTANIE:
siemano
Chciałbym wejść na cykl, który miałby się składać z winstrolu i trenbuteloru, ponieważ interesuje mnie sucha masa mięśniowa i siła. Proszę o doradzenie w jakich dawkach i czy dodać do tego coś jeszcze? Jaki byłby najskuteczniejszy czas cyklu, myślę o około 3 miesiącach.