pierwszy cykl metanabol

Witam:D

1. WIEK: 22
2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 58
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA: ok. 3.5tys. kalori
-białko: 2.5g
-węglowodany: 3.5g-4g
-tłuszcz: 1.5g-2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: zdobycie jak najwięcej suchego mięcha
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~20-25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85kgx5 (w maju wszystko)
-martwy ciąg: 120x5
-przysiad: 105x3

Witam. Zamierzam w okolicach kwietnia zrobić swój pierwszy cykl na 100tab. metanabolu. Sporo artykułów przeczytałem na ten temat ale chciałbym dowiedzieć się trochę dokładniej już wcześniej i wszystko dobrze rozpisać. Moim celem byłaby sucha masa mięsniowa. Oczywiście zdaje sobie sprawę z tego, że tłuszczu też wpadnie troche. DO kwietnia chce robić rekompozycje, ponieważ trochę tłuszczyku mam i chciałbym to zrzucić.

MÓJ PLAN:
-cykl będzie trwał 42dni
-20g/dziennie mieta (5g tab. co 4H)
-hepatil, zacznę 2 tyg. przed cyklem po 2 tab, w czasie cyklu 3 i po cyklu zejde znów na 2.
-esseliv forte 2tyg. przed cyklem 2 tabs, w czasie cyklu 3.
-odblok. CLOMIT( tutaj nie wiem jak dawkowanie i nie wiem ile czasu)
-ostatni tydzień cyklu zacznę brać monohydrant z fazą nasycenia.
-witaminy, ale to podstawy w końcu.
Jak o czymś zapomniałem to dopiszę. Powiedzcie mi co mogę brać dodatkowo żeby zminimalizować skutki uboczne? I dodatkowo chcę zrobić badania przed cyklem. Doradźcie na co dokładnie je zrobić? Z góry dzięki za wszelkie uwagi. Dodam, że kasa nie gra aż tak ważnej roli ponieważ chce zrobić tak abym jednak nie miał potem żadnych problemów.



Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-01-05 17:44:39

Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-01-05 17:44:55

Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-01-05 17:45:12

Niestety znawcą nie jestem w tej dziedzinie więc poprawcie mnie jak możecie i doradźcie co byłoby najlepsze:)

edit:

Dobra pomyliłem się... chodziło mi o propionat... Będzie dobrze jak będę walił 200mg/tyg na sam początek czy od 300mg góre walić? I Czy to nie będzie za mocny cykl na pierwszy raz? Czy sama meta to samo ze mnie zrobi i bez tego dodatku teścia?

Zmieniony przez - koziar123 w dniu 2013-01-24 15:17:28

clomid 7-10 dni po 50 mg od nastepnego dnia po ost mecie.

91 w pasie masz chudy grubasie

wiem o tym, że w pasie mam sporo lecz po to robię rekomp, żeby z niego spadło więc nie wiem po co takie odzywki...

"staz na silowni 1 rok" mozesz sporo zrobic na sucho bez koksu. Dobra dieta, białko do tego kreatynka i lecisz. Pamiętaj koks to ostatecznośc.

kolego z tego co wyczytałem w Twoim dzienniku to sam nie trenujesz długo, a już robisz cykl tak samo:) Wiesz ktoś mi powiedział, że nie warto czekać. To jednak nie to samo co cykl na krecie gdzie skacze 4kg :) Dlatego mam troche czasu jednak jeszcze i chce się wszystkiego dowiedziec :) Mam jeszcze 4 miesiące.

https://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html
możesz sobie zrobić próby wątrobowe altat, aspat.. powtórzysz jakiś czas po cyklu i sobie porównasz. ogólnie wszystko ok, odblok też już masz, wiec powodzenia

I własnie dla tego odradzam Ci koks robisz wyniki, ale przypłacasz to zdrowiem. I uwierz mi wiem to po sobie, że jak weżmiesz raz to chcesz jeszcze więcej;)pozdro

Hepatil po cyklu, przed ewentualnie tez możesz dać, na cyklu wcinaj eselive, a hepkę zarzuć po w dawce 4 caps ed

po to idealny był by heparegan

Panowie bez paniki o 100tab metk 5mg robicie takie wielkie halo? Nie popadajcie w paranoje.Do autora- lec sobie ta metke spokojnie i nie wkrecaj sobie,ze po tej ilosci walnie watroba,bo to niemozliwe.Chyba,ze juz masz jakies problemy zdrowotne to inna historia.Hepatil PO CYKLU.Powodzenia.