Jaki zestaw.

Witam. Mój staż to jakiś rok... do tej pory brałem tak:

I cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 10g dzien

II cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien
Nitrobolon II po 20g w treningowe

Teraz planuje III cykl
Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien
Nitrobolon II po 30g w treningowe

Czy takie rowiązanie jest ok ? Wiem że organizm się przyzwyczaja dlatego chcę zwiększyć dawkę nitro, a ponieważ z poprzedniego cyklu byłem bardzo zadowolonym to akurat na nim chce się oprzeć...

Kolejne pytanie to co po tym... Trec cm3 ? samo czy z czyms? Chce mimo wszystko zachowac ta piramidke mocy :)

Pozdrawiam.

jest ok
mozna i samo cm3 po tym walnac,

A myśląc przyszłościowo ?:> Po cyklu z cm3, jakaś przedtreningówka +cm3 czy jakiś cell pump, coś tego typu ?

saw z cm3 mozesz sprobowac

Nitrobolon jest stostunkowo słaby, możesz wziąć już coś mocniejszego skoro to trzeci, mozesz tez pomieszac mono z cm3.

Obecnie mam swiezyzne kupiona takze na chwile obecna przy tym zostane :) Tylko tam zle napisalem, cykl 6 tygodni :)

II cykl był oparty na nitro tylko przed treningiem i kreatyną naczczo, a w DNT samą kreatyną 10g.

Tylko pytanie czy jest sens brać 2xdziennie Nitrobolon? Znaczy rano i przed treningiem bo spotkałem się z różnymi opiniami.


Zmieniony przez - cayman w dniu 2013-01-04 15:18:33

Nie, nie ma, rano wrzuć zwykła kreatyne, nitro to booster przedtreningowy.

i daj dłuzszy cykl niz te 6 tyg bo to troche malo,

jaka przerwa miedzy drugim cyklem a tym teraz ?

5-6 tyg minimum

minimum 4 tyg