SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Praca + Lekki Trening

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 46
Witam , Pracuje dosyc ciezko fizycznie po 8-10godzin dziennie i po prostu juz nie mam motywacji na silownie ,
Ale cwicze sobie pomalu w domu jakies pompki , przysiady , brzuszki , rower na zmiane codziennine cos innego.
Jem sądze dobrze duzo bialka (piersi z kurczaka , ryby )

I chciałbym wziasc jakies suplemenenty lub odzywke zebym mial lepszy efekt przyrostu czystej masy miesniowej nie chodzi mi o jakis nagly wielki przyrost ale slyszalem ze lepiej brac jakies suple .

I mam problem mam skaze bialkowa ktora jest widoczny podczas brania bialka w szejkach wiec , jakies bialka odpadaja.

Bardzo bym prosil o zasugurowaniu mi jakis supli / odzywek bo jestem zielony w tym temacie ;>>

Z gory dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2902
Wypelnij ankiete , to podstawa.Na motywacje dobra by była jakaś przedtreningowka.do tego dorzuc jakieś mono.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym raczej stosowal cos co poprawi regeneracje; kreatyna, coś na noc np zma[lub sam magnez]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2902
J/w magnez to podstawa.ja chwale sobie chela mag b6 olimpu

Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-01-04 12:57:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1327 Napisanych postów 22430 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 358548
z takimi treningami daruj sobie suple, ogarnij tylko miche, nic Ci wiecej nie potrzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49728 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra micha przede wszystkim
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fire Snake Remedy

Następny temat

Jaki zestaw.

sosy