Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

Ale po co mam schodzic nizej skoro nap*****laja mnie kolana , pozatym nie mam strasznie napiertych dwojek a plecy dobrze pracuja, ehh wkurzaja mnie takie trole jak ty kaczor :) Najlepiej jechac wg schematu, bo ktos ci powiedzial ze ma byc sztanga 3 dm nad ziemia i ch**.

A tak wgl cos ei dzialo w SPAMIE ? :D BO mnie tyle czasu nie bylo :D

Hehe, w takich samych kapciach nagrał bym filmik prawie zapomniałem zdjąć, ale ustawiłem czasomierz na 10 sekund i przed włączeniem się nagrywania zdjąłem.

Posłuchaj jak oddychasz, to nie kwestia techniki, ale zatrzymujesz powietrze całkowicie podnosząc ciężar, pamiętaj, jak kiedyś będziesz podnosił ciężary rzędy 2,3powtórzenia, to w ostatnim możesz się lekko siłować i może ci się zrobić ciemno przed oczami jeśli tak wstrzymasz powietrze.

Arabinhuo nie no sory mistrzu, filmik profeska, kiedy filmy instruktarzowe?

to sie czegoś naucze

Oj kaczor.. :D Nie masz sie czego uczyc, ja jestem aby poczatkujacym, robie to rekreacyjnie :D A sory mistrzu, ty masz lepsze warunki, ok, ja mam takie a nie inne :)

Ja też często robię nie do ziemi, aby utrzymać ciągłe napięcie mięśniowe i prostowniki czuć dużo bardziej, ale wiem, mi się zdaje, że prawidłowo technicznie i tak się utarło, że do ziemi się opuszcza i tak nagrałem, ale ciekawe jak uważa antos, czy da tobie więcej nie do ziemi, czy mi do ziemi. Bo zdania są podzielone.

nie no chciałem kupic zestaw DVD

Oj kaczorku :D śmiej sie śmiej :DD

SOry ale ja sie w Strongzonka nie bede bawic :D

Panowie wlasnie zamowilem redweilera,chetny ktos na probki?