Pomoc w wyborze BCAA

Bezsmakowe - trec bcaa powder, hi tec mega tabs, smakowa hi tec

jeśli można podpiąć się pod ten temat to chciałbym zapytać o Waszą opinię na temat SCITEC G-BCAA 250 to jest połączenie bcaa i glutaminy czy takie rozwiązanie jest dobre czy lepiej jednak oddzielnie zażywać bcaa i glutaminę. Tutaj wychodzi taniej ale taniej nie znaczy lepiej :) podpowiedzcie :)

a czego oczekujesz od suplementacji glutamina?

przede wszystkim chodzi mi o przyspieszenie regeneracji po treningu i tak zastanawiam się czy glutamina jest tutaj suplementem niezbędnym czy wystarczą aminokwasy w postaci samego BCAA

FitMax BCCA Pro 4200
A co do glutaminy to przyjmowanie jej w takiej ilości, jakiej zaleca ogół nic nie daje.

Kup BCAA a poprawę zobaczysz.

fisher1985

przede wszystkim chodzi mi o przyspieszenie regeneracji po treningu i tak zastanawiam się czy glutamina jest tutaj suplementem niezbędnym czy wystarczą aminokwasy w postaci samego BCAA

kup samo bcaa, i dawaj wieksze dawki w takim razie zamiast gluty,
lepiej na tym wyjdziesz

Ja biore to https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html i jestem zadowolony teraz zmieniam na https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html poniewaz jest tansze i jest go wiecej a ten sam skład , wiec polecam wybrac któres z tych 2.

sklad w sensie proporcje bcaa jak w wiekszosci standarowe 2:1:1
fakt ze sa tansze ale z tym ze jest ich wiecej to ... o 6g przy tych opakowaniach...
przelicz sobie ile jest bcaa na 1 kaps.

Bcaa olimp na 5 kaps wychodzi 5.5mg a scitec 4.48mg wiec w zasadzie kaps jest tyle samo lecz jest tansze od olimpu ; )

trzeba przeliczyc i kupic lepsze, tansze