Pomoc w doborze diety.

Witam wszystkich!
Tak jak w temacie chciałbym, aby ktoś doradził mi doborze diety.
Na początek zacznę może od tego, że kupiłem sobie: PEAK PLUTONIUM, OLIMP KREATYNA XPLODE, AMINOKWASY BSN AMINO X 435gr BCAA EAA L-CYTRULINA.
W tej kuracji bardziej interesowało by mnie spalenie tłuszczu niż nabranie jakiś większych kilogramów na wadze.
Moje pytanie to czy warto postawić na węglowodany a wycofać białko czy raczej łączyć te dwie rzeczy?
Poazdrawiam

Warto poczytać najpierw o odżywianiu w tym dziale, bo dieta to podstawa, a suple to tylko dodatek do diety.

j/w - najpierw jedzenie, a potem suple, chyca że zależy Ci na chwilowych efektach

w tematach podwieszonych masz wszystko co potrzeba by zabrać się za układanie diety

ok, dzieki.