Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
hahahahah to by bylo hicior ;) Nie no mamie zawdzieczam pierwsze moje kilogramy jakby nie bylo. Pamietam dawne czasy jak zaczynalem cwiczyc, wyczytalem gdzies zeby przybrac na masie tzreba weglowodany wpieprzac :P tyle doczytalem i szukalem produktu co ma najwiecej wegli i znalazlem kasze manne :P jadlem 4 razy dziennie grysik i jak przyebalem 15kg do przodu to sie opamietalem hahaha. Wlasnie niewiedza mnie zguibila wtedy :) Kasza Manna rulezzz :)
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
tyyy no w sumie jest opcja ;) Ale to jest jakas rada dla ektoszczypiorow. 4 razy dziennie grysik na mleku na slodko z masełkiem :) nie ma bata zeby nie ruszyło.