MojeImie + Igor101 = dziennik treningowy

Gdzie jest Igor? gdzie jest Igor?!

Przecież znasz odpowiedź ;p

Trening nr.10
pociąganie nachwytem x5
pompki x10
przysiady x15
4 obwody z 1,5min. przerwy.

Komentarz:
Coś nie mogę się na swoim kompie zalogować tutaj więc wypiska dopiero teraz.
Od jutra już 5 obwodów.

A Igora ciągle nie widać, mam nadzieję, że to jakiś poważny problem bo inaczej się wkurzę ;p

Trening nr.11
pociąganie nachwytem x5
pompki x10
przysiady x15
5 obwodów z 1,5min. przerwy.

Komentarz:
Nie było tak strasznie. Myślę, że 6 obwodów też dam rade zrobić. Jestem pewny, że dalej pociągnę ten plan, aż nie będę mógł podbić obwodów :)
5 treningów tygodniowo mi służy, na pewno od tego nie będę przetrenowany.

Igora dalej nie ma, jak do końca tygodnia się nie pojawi to może zaprzestanę prowadzić dziennik. To będzie też zależało, czy będziecie chcieli czytać co piszę ;]

Prowadź już do końca nie oglądaj się na niego.

Miałem w ogóle nie prowadzić dziennika, tylko ze względu na Igora założyłem.

Rozumiem żeby go zmotywować? Jak widać nie pomogło, no chyba że ćwiczy ale nie ma dostępu do neta. Zrobisz jak uważasz.

Trening nr.12
pociąganie nachwytem x5
pompki x10
przysiady x15
5 obwodów z 1,5min. przerwy.

Komentarz:
Dzisiaj trening poszedł gorzej niż wczoraj. Pewnie dlatego, że jestem śpiący. Zobaczymy jak będzie jutro.

Trening nr.13
pociąganie nachwytem x5
pompki x10
przysiady x15
5 obwodów z 1,5min. przerwy.

Komentarz:
Dzisiaj było w porządku.

Od nowego roku myślę, że czas by zacząć biegać po trenie jakieś 20 minut. I jak tylko będzie kasa to znów ułożyć dietkę.
Zdać już wiem, że zdaję także jeżeli nigdzie dalej nie pójdę to mam wolne od szkoły do końca życia :D

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-12-19 18:46:44

Kox :D a co do wpisków mają być nie przestawaj prowadzić