YANKESStm
Wejść w jeo dziennik ? 
Carpe diem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1005
Wiek
109 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22421
...
Napisał(a)
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Tylko gdzie on jest ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
daymen666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
258
nie mg skopiować jego ćwiczen poniewaz nie mam maszyny skosu lawki iwgl :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
258
Jakie znacie cwiczenia na klatke bez skosu lawki i bez maszyn?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dipsy Girondy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
258
Dzięki ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
258
Zrobiłem sb plan ćwiczeń.2 dni w tygodniu na klatke to duzo czy mało?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zależy od celu i rozkładu ćwiczeń
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1005
Wiek
109 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22421
Zależy od objętości i ciężaru z jakim będziesz robił serie 
Carpe diem
Poprzedni temat
Trening w domu, a sprzęt
Następny temat
Plan treningowy - ćwiczenia z hantlami
