...
Napisał(a)
TAO OF JEET KUNE DO STR.28 W TRENINGU SEKWENCYJNYM PKT. 4) SKACZĄCA DŹWIGNIA - CO TO ZA ĆW., JAKIE MIĘŚNIE TAM PRACUJĄ, ILOŚĆ POWTÓREK LUB CZAS WYKONANIA.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie mam pojęcia co to miało być za ćwiczenie.
Spróbuję to ustalić z moim Sifu , ponieważ tłumaczenie Tao pozostawia wiele do życzenia.
W jednej z niemieckich wersji Tao ćwiczenie to uważane jest za jumping.
Pozdrawiam serdecznie.
Wojciech Adamusik
Spróbuję to ustalić z moim Sifu , ponieważ tłumaczenie Tao pozostawia wiele do życzenia.
W jednej z niemieckich wersji Tao ćwiczenie to uważane jest za jumping.
Pozdrawiam serdecznie.
Wojciech Adamusik
Wojciech Adamusik
...
Napisał(a)
tzw : zabka))rece za glowa i jumpujesz sobie)
pozdrawiam @ll
GINO
pozdrawiam @ll
GINO
GINO
...
Napisał(a)
TOBY SIĘ ZGADZAŁO ŻE CHODZI O NOGI,BO JEST TAM PARE ĆW. DOTYCZĄCYCH ĆW. NÓG. ALE JEST TAM TEŻ PODSPODEM KUCANIE POD 5).DLATEGO MIAŁO BY BYĆ TO SAMO TYLKO POD INNĄ NAZWĄ.
...
Napisał(a)
TAK TEŻ MYŚLAŁEM Z TYM KUCANIEM, ALE CHCIAŁEM SIĘ UPEWNIĆ.
NA TEJ SAMEJ STRONIE POD (2) PRZEDRAMIĘ/PAS SEKWENCJA 1 JEST ĆW.POD 2)ZWIJANIE DŁONIĄ W GÓRĘ I 6)ZWIJANIE DŁONIĄ W DÓŁ.
CO TO ZA ĆW., ILE POWTÓRZEŃ ALBO W JAKIM CZASIE JE WYKONYWAĆ.
NA TEJ SAMEJ STRONIE POD (2) PRZEDRAMIĘ/PAS SEKWENCJA 1 JEST ĆW.POD 2)ZWIJANIE DŁONIĄ W GÓRĘ I 6)ZWIJANIE DŁONIĄ W DÓŁ.
CO TO ZA ĆW., ILE POWTÓRZEŃ ALBO W JAKIM CZASIE JE WYKONYWAĆ.
...
Napisał(a)
podejzewam ze jest to zwijanie linki z obciaznikiem (bardzo dobre cwiczenie na przedramie)
podchwytem trzymasz drazek lub nadchwytem i zwijasz linke z ciezarkiem!!
pozdrawiam @ll
GINO
podchwytem trzymasz drazek lub nadchwytem i zwijasz linke z ciezarkiem!!
pozdrawiam @ll
GINO
GINO
Polecane artykuły