Anonim
TAO OF JEET KUNE DO STR.28 W TRENINGU SEKWENCYJNYM PKT. 4) SKACZĄCA DŹWIGNIA - CO TO ZA ĆW., JAKIE MIĘŚNIE TAM PRACUJĄ, ILOŚĆ POWTÓREK LUB CZAS WYKONANIA.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
915
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4726
Nie mam pojęcia co to miało być za ćwiczenie.
Spróbuję to ustalić z moim Sifu , ponieważ tłumaczenie Tao pozostawia wiele do życzenia.
W jednej z niemieckich wersji Tao ćwiczenie to uważane jest za jumping.
Pozdrawiam serdecznie.
Wojciech Adamusik
Spróbuję to ustalić z moim Sifu , ponieważ tłumaczenie Tao pozostawia wiele do życzenia.
W jednej z niemieckich wersji Tao ćwiczenie to uważane jest za jumping.
Pozdrawiam serdecznie.
Wojciech Adamusik
Wojciech Adamusik
...
GINO.
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
656
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3835
tzw : zabka
))rece za glowa i jumpujesz sobie)
pozdrawiam @ll
GINO
))rece za glowa i jumpujesz sobie)
pozdrawiam @ll
GINO
GINO
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
TOBY SIĘ ZGADZAŁO ŻE CHODZI O NOGI,BO JEST TAM PARE ĆW. DOTYCZĄCYCH ĆW. NÓG. ALE JEST TAM TEŻ PODSPODEM KUCANIE POD 5).DLATEGO MIAŁO BY BYĆ TO SAMO TYLKO POD INNĄ NAZWĄ.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W.A JAK TAM POGAWEDKA ZE SWOIM SIFU NA TEMAT MOJEGO PYTANIE.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
????????????????????????????????????????????????????????????????
...
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
915
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
4726
To p prostu Jumping
Wojciech Adamusik
Wojciech Adamusik
Wojciech Adamusik
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W TAKIM RAZIE O CO CHODZI POD 5)KUCANIE
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
656
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3835
przysiady??(wtedy sie kuca)
pozdrawiam @ll
GINO
pozdrawiam @ll
GINO
GINO
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
TAK TEŻ MYŚLAŁEM Z TYM KUCANIEM, ALE CHCIAŁEM SIĘ UPEWNIĆ.
NA TEJ SAMEJ STRONIE POD (2) PRZEDRAMIĘ/PAS SEKWENCJA 1 JEST ĆW.POD 2)ZWIJANIE DŁONIĄ W GÓRĘ I 6)ZWIJANIE DŁONIĄ W DÓŁ.
CO TO ZA ĆW., ILE POWTÓRZEŃ ALBO W JAKIM CZASIE JE WYKONYWAĆ.
NA TEJ SAMEJ STRONIE POD (2) PRZEDRAMIĘ/PAS SEKWENCJA 1 JEST ĆW.POD 2)ZWIJANIE DŁONIĄ W GÓRĘ I 6)ZWIJANIE DŁONIĄ W DÓŁ.
CO TO ZA ĆW., ILE POWTÓRZEŃ ALBO W JAKIM CZASIE JE WYKONYWAĆ.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
656
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3835
podejzewam ze jest to zwijanie linki z obciaznikiem (bardzo dobre cwiczenie na przedramie)
podchwytem trzymasz drazek lub nadchwytem i zwijasz linke z ciezarkiem!!
pozdrawiam @ll
GINO
podchwytem trzymasz drazek lub nadchwytem i zwijasz linke z ciezarkiem!!
pozdrawiam @ll
GINO
GINO
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
