jaką renomowaną kreatynę wybrać i co do tego?

Thx mutra czyli ovo jest lepsz od matrixa aha to ile go kupić ?
I jeszcze jedno mnie zastanawia czy brać z ładowaniem czy to tylko ściema ??? Sog for you

Whey Pro Matrix to nowoczesna kompozcja wysokiej jakosći koncentratu, izolatu i hydroizolatu bailek serwatkowych wzbogacone o sunstancje antykataboliczne
Ovopol to koncntrat bialek z kurzych jaj ( 260 szt / kg )
Roznia sie cena.
Na noc nie potzrebujemy bialek o tak szybkiej przyswajalnosci BV matrixa 120
Jesli kogos stac moze na noc kupic Egg protein z Olimpu jesli nie to ovopol.
Sa tez inne cenne suplementy... ktore mozna kupic jesli zaoszczedzimy na bialku na noc ( L-Glutamina, BCAA, TT )
Wybor nalezy do Ciebie :)

dank: chodzi o to że 2 kilogramy ovopolu są lepsze od 750g matrixa, Suplementacja białkiem musi być ciągła jeżeli ma dać efekty

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

750gr proponuje sobie darować. Chyba, ze masz bardzo dobrze zbilansowana diete i białeczko bedziesz brał tylko przed snam Zdecydowanie lepiej kup 2 kg Ovopolu

Tayson zamist tych 200gr gluty lepiej kup dodatkowy KG białka



Hosse

albo jezeli masz zamiar brac po treningu to serwatka bedzie super...a na noc zawsze mozesz tune zjesc...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

albo duszony schab tak jak michail

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

Mam jedno pytanie.Co sadzicie o kreatynie Megabolu,czy jest dobra???

nie nie jest dobra wez lepiej prolab,ultimate,sni,olimp oni maja kretke creapure ktora jest najwyzszej jakosci...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ok dzieki a co bys mi radzil aby brac razem z kreatyna w jakich dawkach i w jakich porach.

A co sadzicie o kreatynie Kaizena? Chyba jest lepsza niz Olimpa, co?