Woj17 - test Pump Ghost

Sly-tech troszeczkę spompowało obręcz barkowa i kaptury, ale było ok. Moim zdaniem przy 9 g Ghosta spokojnie można śmigać na treningach sportów walki.
A do tego wychodzi ekonomiczniej ;)

Ekonomiczność napewno, ale zwiększać chyba nie ma po co do S.W.?

Nie ma potrzeby, 9 g jak jest ok. Przynajmniej dla mnie taka dawka jest jak najbardziej dobra.

Witam
po dłuższej przerwie od forum spowodowanej totalnym brakiem czasu. Ostatnio troszkę za dużo pracuje a że chce jeszcze chodzić na treningu czasowo nie wyrabiam. Szaleństwo

Opisze jak wyglądał poprzedni tydzień treningowy.

W zasadzie do zacznę od poprzedniej Niedzieli, dowiedziałem się od znajomego, że jest możliwość wkręcenia się na treningi w ten dzień, więc długo nie myślałem i wybrałem się nietypowo na Niedzielny trening ;p

Poniedziałek – kickboxing
Wtorek i Czwartek byłem na boksie
Środa i Piątek MMA

W pracy miałem pierwsze i drugie zmiany, przy drugich zmianach na regeneracje po treningu mam jakieś 30 min.

Tylko przy mega motywacji i braniu Pump Ghosta „jakoś” funkcjonowałem. Spałem po ok. 5 – 6 godz. ale na treningach dawałem z siebie wszystko. Tydzień treningowy raczej udany.

W tym tyg. na treningi nie mogę chodzić więc wypada wybrać się na siłownie, postaram się robić bardziej regularne wpisy.

Pozdro

W tym tyg. postanowiłem pochodzić do klubu znajomego na treningi crossfit.

Jestem mega zadowolony bardzo intensywne treningi jak znalazł pod sw, uzupełniające braki wytrzymałościowo siłowe.

Byłem na treningu w Poniedziałek i Środę, mam zamiar wybrać się jeszcze w Piątek.

Dawkowania Pump Ghosta nie zwiększałem, dalej jest to ok. 9 gram.

U mnie na silowni 18gr a na sw 9gr. Naprawdę dobrze działa. Crossfit fajnie to wygląda chętnie bym spróbował.

Bardzo fajna sprawa polecam, szczególnie kiedy trening prowadzi ktoś mający o tym pojęcie

Piątkowy trening już zaliczony. Czas na przedświąteczną regeneracje ;)

Jak będę robił trening na siłowni spróbuje jak na mnie zadziała 18 g :)

Zerknij ja tak robię, 9 na sw i 18 na siłownię

Pewnie, spróbuje jak będzie się ćwiczyło po 18 g na siłowni

Dzisiaj podasz?