Oceńta mnie:)

copkiller wiem ze na tych fotkach cienko wygladam, mowia mi to nawet moi koledzy z silowni, mowia ze na real wygladam lepiej, zrobie fotke zaraz po rozpoczeciu sie roku szkolnego, bo nie mam cyfrowki, musze pozyczyc od kumpla z klasy:)...pozdriawiam wszystkich, - jutro bije rekord - 118 kg ; )

Cwicz, cwicz, cwicz do cholery !!!!

Czytajac te wypowiedzi az mnie skreca!Przedewszystkim szacunek dla Bereza_2,jedyny chyba ma tu racje,8x80??przy 115max?Ja robie taka serie 8x80 i moj max 100kg teraz.Radzilbym przejsc na zawodowstwo,strongman,moze trojboj silowy!!!No i w 4,5 miecha w bicepsie poszlo ci 4 cm(mowisz ze zdjecie 38 robione po treningu bylo)hmm no niezle niezle.Zastanawia mnie jak to jest ze robisz klatke co 2 dzien,i tak ci sila idzie,bo cos chyba slyszalem:) ze miesien musi sie regenerowac!Narazie i pozdrowienia cwicz dalej!

Chwała Wszystkiemu Co Twardym Czyni!!!/Nietzsche

aktualnie robie 10 x 90 kg przy rekordzie 117....

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne

wiesz - stanąłem sobie przed lustrem w takiej samej pozie i byłem dużo wiekszy :) dlatego mi sie to podejrzane wydało, no ale czekamy na nowe foty.

"assasin de la police"

zrobie zdjecia podczas miezenia, zalatwie 3 miarki :) zzeby nie bylo ze sa jakies skapciale :)....ogladajac fotki na FSD, i porownujac swojego bicepsa do innych stwierdzam ze: biceps 42 na masie jest wydaje sie mniejszy od bicepsa 41 na rzezbie, w czwartek kupuje kreatyne olimpa 300g w proszku - podobno b.dobra:) bedzie do juz moja drugi cykl kreatyny.pozdrawiam

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne

118 kg:) trzeba uaktualnic profil:)...

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne

biceps po lewej ma niby 40 cm, biceps po prawej czyli moj, 38 cm, biceps po lewej stronie nalezy do znawcy na SFD, i nikt jakos nie ma zastrzezen do wymiaru, a do mojego macie, chodz na tym zdjeciu jest 2 cm mniejszy......

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne

popatrz ciemniaku na inne moje zdjecia...a nawet na to co wyciales- ty ciolku jests na 3x zoom a ja na normalnej fotce
nie znalem tego postu wczesniej- ale jak sobie poukladac z postem twojego kolegi to juz wszystko jasne...dwoch z wielkimi wymiarami tylko ze wszyscy sie przyp*****laja, buehehe...i znaow teksty o metrze krawieckim...jak jeden ci mowi ze jestes pijany to go olej...jak dwoch to sie zastanow, a jak trzech to idz spac...

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Zoom To ty masz w bani.....One robione bylo z bliska, ja nei mowie ze nie masz tych 40 cm,tylko ze ja nie widze na tych zdjeciach roznicy 2 cm, chcem wam pokazac ze do jednych sie dopi*** a do drugich nie.Aktualnie na zimno mam 40 cm i u mnie to troche inaczej wyglada.

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne