Pewnie zaraz posypie się tu pare komentarzy na temat soji i pszenniczego, ale przechodzę do pytania.
Mam do wyboru koncentrat białka serwatkowego w połączeniach z:
-sojowym
-pszenniczym
Zamierzam kupić 2 puchy. Bardziej skłaniam się do tego z dodatkiem soji (z serwatką podnosi się wchłanialność soi, poza tym soja jest prozdrowotna i ma ok 10% gluty). Ale też mogę kupić jedno takie i jedno takie.
Dodam, że zamierzam stosować białko rano i po treningu :) bo to też na pewno dużo pomoże przy doradzaniu mi.