"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12

Dokładnie-proponuję czytajcie codziennie temat na www.kulturystyka.pl
Tam uaktualniam codziennie info o tej akcji- ZAPRASZAM

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

dobrze a moze jakas podzielic posty na grupy ( I , II itd) bo narazie jest wielki balagan , a gwarantuje ze bedzie jeszcze wiekszy czego wynikiem jest duze zainteresowanie;)

Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Pomału- podzielę, kiedy bedzie już gotowa dieta i suplementacja- narazie kończę wlakę z tym- to poważne i obszerne "dzieło"

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

wlasnie mialem to samo napisac
good idea

Dasz tu bit,
W mig masz tu hit,
To dla sztuki.

Fokusmok "Zimna Fuzja"

SPOXIK MICHAIL TRZA SE POMAGAĆ

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654
....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź..


PORADY TRENINGOWE WEDŁUG M.BROWN-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102996

autor:joker....

no to swietnie ze bedzie to podzielone kazdy bedzie mogl sie skupic na wlasnej grupie + dieta no no zapowiada sie kawal dobrej roboty!

Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Michail mam maly dylemacik ktora grupe wybrac!cwicze juz dosyc dlugo przeszlo 4lata i wiedze jako taka posiadam ale wacham sie czy wybrac GRUPE3 czy GRUPE4!ogolnie rzecz biorac zalezy mi na masie takze grupa3 ale od jakies pol roku "bawie" sie w 3boj, tzn zalezy mi na sile w tych konkretnych bojach gdyz startuje w zawodach miedzy uczelnianych!!!
i tu wlasnie problem ktora geupe wybrac.co bys mi polecil!!!
aktalnie jestem na regeneracjii!!!
mam nadzieje ze mi pomozesz z gory dzieki

jak boli to rosnie

Jeśli 3-bój to IV- zdecydowanie.
Tam bedziemy pracowac nad poprawą wyników we wszystkich bojach.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

dzieki MICHAIL zrozumialem i przylanczam sie!swoja droga to TY szybki jestes niczym "przeciag" z tymi odpowiedziami heh

ps.napisalem ci odpowiedz w dziale Targowisko na Twoj post

dziekowka i pozdrawiam

jak boli to rosnie

michail jeszcze tak dla ciebie na stronie jest również błąd wgrupie V gdzie pisze ze ACT jest od 1 XI a nie IX to tak na marginesie

Dzięki wam za wszystko