Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
251
Witam ile brać dziennie kapsułek Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps
wiek 16 wzrost 187 waga 84kg
-
Bo pisze że 2 a dużo osób bierze 4 dziennie. Więc jak to jest ?
Szacuny
1
Napisanych postów
358
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4118
Na monohydracie z Olimpu pisze 4 dziennie ale każdego kogo się pytałem mówi że należy brać więcej bo to co jest napisane to minimum. Ja brałem w DT 8 kapsułek i nie narzekam na efekty.
Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.
Szacuny
7
Napisanych postów
1727
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26925
Tak jak zinko Tobie napisał, bierz 1-2 przed treningiem jak będzie za mało to zwiększ dawkę, ewentualnie wrzuć po 1 kapsie przed posiłkami głównymi dodatkowo