Zmieniony przez - illy1909 w dniu 2012-11-24 23:03:37
...
Napisał(a)
Witam, mam maly problem. Chodze na silownie juz pare lat z przerwami. teraz chcialem sie zapisac na boks tlko ze mam do dyspozycji 3 dni pon sr i pt. Jka byla sama silownia to nie bylo problemu. Teraz chcialbym sie zmescic w tych 3 dniach z boksem i silownia. Jedyny pomysl jaki mi przycjdzi do glowy to PONIEDZIALEK I SROda silownia trening FBW a w pt terning boksu. Dobry pomysl czy nie za bardzo. prosze o pomoc i pozdrawaim
Zmieniony przez - illy1909 w dniu 2012-11-24 23:03:37
Zmieniony przez - illy1909 w dniu 2012-11-24 23:03:37
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Raczej kiepsko, 1 dzień w tygodniu to trochę lipa, w ciągu miesiąca tylko 4 treningi, w ciągu pół roku tylko 24 treningi i tak dalej. Ciężko będzie się czegoś nauczyć, przeważnie są minimum 3 treningi w tygodniu, jeśli masz tylko 3 dni, to musisz wybrać.
...
Napisał(a)
no wiec wlasnie, tez tak mysle tylko ciezko trenowalem zeby miec to co mam troche szkoda noo, ale z drugiej strony wiadomo ze w dzisiejszych czasach taka umiejetnosc jak boks czy inna sztuka walki sie przydaje.
...
Napisał(a)
racja i nie racja, powiedzmy sobie szczerze, czy bijesz się tak często i wgl, bardziej da Ci to poczucie pewności, psychicznie się przydaje, nie tylko w solówkach, czy innych groźniejszych sytuacjach. Może dasz rade wcisnąć siłownię w niedzielę i jakiś inny dzień, pokombinuj, pozdro!
...
Napisał(a)
no ale studiuje zaocznie wiec tez lipka. a jak mowilem w tyg mam tylko 3 dni do dyspozycjii
...
Napisał(a)
Więc przejdź się na treningi, zobaczysz czy Cię to wciągnie i sam zdecyduj co lepiej, co ciekawsze. (osobiście wolał bym sztukę walki) A przecież w ciągu miesiąca, czy 2 nie stracisz odrazu formy na siłowni, ciężkiej do odbudowania.
...
Napisał(a)
zastanwów sie co jest dla Ciebie piorytetem, osobiscie na Twoim miejscu nastawił bym sie na boks 3 razy w tygodniu plus 2 razy siłownia i bedzie i tak wystarczajaco ( jak bedziesz sie przykąłdał to bedzie wyj**any i tak)
Ja nie chce! Ja to zrobie!
Poprzedni temat
Krzywa przegroda nosowa
Następny temat
Jakość snu i problemy ze stawami... niedobór witamin?
Polecane artykuły