dieta CC do oceny

Nie tylko chodzi o powiększenie nóg,ale o ich wzmocnienie(a uwierz mi,że w żadnym wypadku gra w piłkę ich tak nie wzmocni jak porządne,pełne przysiady ze sztangą) oraz o wyrzut ogromnej ilości hormonów w czasie treningu nóg.
Ale to tylko taka informacja,żeby się schodzić za bardzo z tematu dieyt

Jeżeli ktoś ćwiczy rekreacyjnie,dla przyjemności żeby na wakacje fajnie wyglądać to obejdzie się bez nóg;p Ale każdy mies. nie ćwiczenia nóg to mies. stracony xD

"fajnie wyglądać" to raczej znaczy symetrycznie,proporcjonalnie a nie rozbudowana góra na bocianich nogach Ale każdy ma swoje zdanie i nie ma sensu rozwijać tematu w tym dziale

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-23 22:45:30

Być może nogi ma już wyjątkowo dobre i symetryczne. Chodziło mi głownie o to że autorowi może nie zależeć na wzmocnieniu nóg a ich wygląd/wielkość jest dla niego zadowalająca:)

Wielkość dla mnei jest dobra, ale może racja, dołoże nogi gdzieś tylko mniejszą intesywność