Tak jak w temacie, jak połączyć optymalnie te wszystkie suplementy ze sobą przy ostrym treningu?
Moje pytanie tyczy się dawkowania, co najlepiej podawać przed i po treningu, jak i zaraz po przebudzeniu?
Z doświadczenia wiem, że SAW z Bcaa najlepsze połączenie lecz co z CM3? Jak dawkować Kreatynę podczas tego połączenia ?
Z góry Dziękuję za odpowiedź ;))!!