Szacuny
2447
Napisanych postów
24177
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402476
bo diety nie bylo to slabo weszlo, myslisz ze suple to magiczne proszki ktore zrobia wszystko za Ciebie? nie chcesz sluchac to rob tak dalej, to cm3 tez Ci nie "wejdzie" w takim razie
Szacuny
2447
Napisanych postów
24177
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402476
mysle ze troche zle pojmujesz slowo dieta, zbyt doslownie, nie chodzi o trzymanie sie schematow, masz zdrowo sie odzywiac w odpowiednich ilosciach spozywac b/w/t z roznych zrodel itd.
Szacuny
2447
Napisanych postów
24177
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402476
mozesz sprobowac ale ciezko wtdy trafic w zapotrzebowanie,
licz sobie chociaz ile w posilku zjadasz na poczatek
poza tym nie musisz zjadac 6 posilkow, moze byc ich 4-5 jak zdolasz zjesc w nich odpowiednio duzo
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-19 17:25:10