SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna, a okazjonalny alkohol

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 502

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 399
Panowie, temat stary jak świat.

Ćwiczę, chciałbym zacząć cykl na kreatynie, ale nie ma opcji żebym kompletnie wykluczył alkohol. Nie mam tu na myśli kilkudniowych melanży, ale powiedzmy raz w tygodniu (parę piw lub wódeczka).

Czy taki tryb KOMPLETNIE niweluje pozytywne działanie kreatyny, czy po prostu redukuje jej efekty w jakimś tam stopniu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254618
wszystko dla ludzi; Ale picie 1w tyg na pewno wpłynie negatywnie na postępy w jakimś tam stopniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6393 Napisanych postów 75374 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 631903
jw
na przyszłość korzystaj z opcji szukaj - takich tematów jest tutaj multum
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningówka - Która najlepsza?

Następny temat

Co dodać do kreatyny?

WPC zestaw