Fitneską być ach...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925

noo czemu nie

trochę jednak pracy cie czeka ale na poziomie hibbystycznym mozna wiele osiagnąc jednak to co oan prezentuje to bez wspomagania w pewnym momencie sie nie obędzie, cała czołówka bierze i podobno niemniej niż faceci

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

hehe no wiem że tam w grę to już nie tylko suple wchodzą

a więc biorę się do pracy, starając się zbliżyć do tego ideału

mam nadzieję że Cię nie zawiodę i że może będziesz mogła i chiała mnie kiedyś za wzór pokazywać

hihi
dzięki Obli miłego dnia

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

A co mi tam nadgorliwie wrzucę miskę na jutro

miłego wieczoru wszystkim

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925

walcz walcz o ciezary bysmy mogly cykle rozpoczac i mialo to rece i nogi

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

Witam,
a jednak nadgorliwość nie jest dobra coś tam namieszłam i złą miskę wstawiłam wczoraj dlatego teraz wrzucam jeszcze raz...
Dziś DNT.

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

D.bry

Micha wrzucona dziś treningos=przysiady

bedzie sie dziać hihi
w weekend pomiary wrzucę też...
Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925

cisnij cisnij w treningu musisz wejśc na odpowiedni poziom siłowy

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

tak jest szefowo się robi

starać się będę o progres dziś nie ma to tam to !!

http://www.sfd.pl/Fitneską_być_ach...-t895237.html

Dążąc do celu staję się silniejsza, zewnętrznie ale jeszcze bardziej wewnętrznie...

...

Caroline_future

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 341 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8045

Heja

dziś późno bo z domu..miskę załączam i melduję ,że jutro trening B.
Wczoraj był A(nie mam tabelki, wrzucę w pon oba), ale wczoraj świetnie mi się ćwiczyło był progres, i myślę że w końcu wiem już co i jak i rozkminiłam moje możliwości