Rozciagniojcie mnie!

kiedys bodajze black ninja opisywal szybki sposob na rozciagniecie.. poszukaj w archiwum to pewnie znajdziesz

on nie był za szybki , ale za to kosmiczny - chyba tylko dla profesjonalistów albo nawet i nie

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Dwie ciezarowki, lina i po sprawie ;]


Wojtek
-------------
[email protected]

proponuje sprobowanie Yogi, super jesli chodzi o rozciaganie, utrzymanie rownowagi, poprawia koncentaracje i sprawnosc fizyczna.

Magdalena Lipinska

tylko skąd wziąść info o niej ? ( jakieś profesjonalne i wiarygodne źródło - by sobie krzywdy nie zobić )

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Mozna sprobowac w specjalistycznych ksiegarniach, albo szukac info na internecie.

Magdalena Lipinska

Joga? E.. kiedys sie tym interesowalem, ale to nie dla mnie. Trzeba miec duzo czasu i cierpliwosci, a niektore cwiczenia sa na prawde do kitu... (np. ruszanie oczami...)
Ale eferty sa, co widac na zdjeciu :)

Wojtek
-------------
[email protected]

Ale usmialem sie jak zobaczylem volanda piszacego do vollanda ) Musicie dolaczac zdiecia do listow ,zeby wiedziec kto pisze )) hi,hi.
Kiedys ogladalem film o wolodyjowskim i tam widzialem jak rozciagali konmi , bardzo szybko....................
Zycze Wam vollandy i volandy oraz calemu forum Szczesliwego Nowego Roku. Zdziwiony jestem ze nikt mi nie odpowiedzal czy slyszal o kosho shorei ryu kempo- karate. Zostalo wymyslone w 1235 AD. w Shaka in Temple w Japoni.
W USA Hanshi jest Bruce Juchnik.
john

ja nic nie mam do dodania oprócz tego , że fajne zdjęcie wkleił Quaero

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

heheehhe wlasnie dlatego, ze zostalow wymyslone w 1235 nikt o nim nie slyszal Popatrz na takie bjj.. wymyslili je zaledwie w 1918 (chyba ) a wszedzie o nim glosno hihihihi