Szacuny
4
Napisanych postów
489
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5893
Przyczyn może być wiele np. jakaś kontuzja, naderwanie, niepoprawna technika, zbyt duże obciążenie itp Jednak jeżeli będzie się to nasilać, to udaj się bezzwłocznie do lekarza
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1768
nasilać się nie nasila, jedynie przy wyciskaniu żołnierskim im większy ciężar tym większy ból, może być to spowodowane tym, że swego czasu naciągnąłem dość porządnie ten mięsień.
Wznos boczny wylewający, o co chodzi z tym wylewający ?
I co to jest Gilotyna incline?
Zmieniony przez - mateo95 w dniu 2012-11-06 23:34:51
Szacuny
1
Napisanych postów
88
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1768
UP! 2 pytania: 1. Na czym polega gilotyna incline i wzos boczy wylewający ? 2. Jak dobierać ciężary ? Zwiększać z każdą serią czy robić wszystkie serie tym samym ciężarem ?
PPpawlopawlo
mateo95
