Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!

Zamiast wklejać filmiki z K. Ibiszem mógłbyś podać naukowe dowody swoich sugestii.

Zamiast wklejać filmiki z K. Ibiszem mógłbyś podać naukowe dowody swoich sugestii.

Dziewczynko, dostałaś linki/przekierowanie do naukowych powodów, po co mam miliard razy pisać to samo, skoro zostało już miliard razy tłumaczone takim jak Ty?

W tym kontekście należałoby podkreślić, że:

a) wiele badań dotyczących roli śniadań było sponsorowanych przez producentów płatków śniadaniowych, którzy jednocześnie zadbali, żeby wyniki tych badań były właściwie przedstawiane,

b) uczestnicy tych badań najczęściej stosowali typową dietę zachodnią, szczególnie ubogą w składniki odżywcze, co przykładowo ułatwiało wykazanie, że niespożywanie śniadań wiąże się z upośledzeniem funkcji poznawczych i wyższym spożyciem energii w ciągu dnia.

forum nie musi być nudne xD sposób binia wydaję się być ciekawy ;D uciekam do lektury (mam nadzieję, że koleżanka też się podszkoli xD)

Zmieniony przez - acab997 w dniu 2012-11-04 12:31:14

Rozsądnie zaplanowana dieta oparta na metodach IF i brak śniadań u przeciętnych osób prowadzących siedzący tryb życia i żywiących się w sposób zupełnie spontanicznych, to jednak moim zdaniem dwie różne kwestie.

Tak jest, podkreślamy tu jedynie brak takiej konieczności.

oczywiście, że tak. Chodzi mi o to, że przez cały ten czas jak trenuję stosowałem się do zasad starych jak świat 5 posiłków, ilość b/ww/t ustosunkowana do celu jaki chcę osiągnąć. Szczerzę mówiąc nigdy nie natknąłem się na taką metodę jaką przedstawiłeś w linku =) człowiek uczy się całe życie ;) aczkolwiek gdy zobaczyłem nick Koniu151 wiedziałem, że się nie myli xD

Koniu151 zamiast się irytować mógłbyś się wysilić i podać z argumenty swoich przekonań. Artykuły na pewno przeczytam, jednak sądziłam, że skoro jesteś tak przekonany o swojej racji będziesz skory do dłużeszej wypowiedzi.

Agataka211 od dłuższego czasu przeglądam dzienniki treningowe konia. Małą część z nich ma w swoim podpisie. Sprawdź je i zobacz jakie efekty mają ludzie dzięki jego pomocy. Dla mnie ten człowiek to mistrz żywieniowy =)