Przerwa w boksie, trening ogólnorozwojowy

Witam,
ponad rok trenował boks. Wiek - blisko 16 lat. Powód zostawię dla siebie, nie były to problemy z motywacją, czy coś w ten deseń. Nie wykluczam, że w najbliższym czasie zacznę treningi na sekcji kick-boxingu/MMA.
Chciałbym prosić was, o pomoc w rozłożeniu treningów (w przypadku, gdy nie będę trenował na żadnej sekcji). Na czas zimowy (praktycznie od teraz do połowy marca) planowałem połączyć trening siłowy z basenem+ew. gibkość.
Jeżeli chodzi o trening siłowy, to preferuję raczej ćwiczenia z własnym ciałem, ale dostęp do siłowni także posiadam.
Basen - myślę, że do dwóch razy w tygodniu, w dni wolne od siłowni. Do tego gibkość - codziennie?
Byłoby to coś, w tym rodzaju:
PON: TRENING SIŁOWY + GIBKOŚĆ
WT: BASEN + GIBKOŚĆ
ŚR: TRENING SIŁOWY + GIBKOŚĆ
CZ: BASEN + GIBKOŚĆ
PT: TRENING SIŁOWY + GIBKOŚĆ
SB: GIBKOŚĆ
N: (GIBKOŚĆ?)

Później, od połowy marca planowałem się przenieść na treningi typowo wytrzymałościowe, do tego dorzucić ćwiczenia na skonczność, i utrzymywać gibkość. Do tego mógłbym raz w tygodniu przeprowadzać cięższy trening siłowy, aby wszystko jakoś gwałtownie nei spadło.
PON: INTERWAŁY RANO + GIBKOŚĆ WIECZOREM
WT: BIEG STAŁYM TEMPEM RANO ok. 40 min + skoczność wieczorem
ŚR: BIEG STAŁYM TEMPEM RANO ok. 40 min + gibkość
CZW: BIEG STAŁYM TEMPEM RANO ok. 40 min + skoczność wieczorem
PT: INTERWAŁY RANO + GIBKOŚĆ WIECZOREM
SB: TRENING SIŁOWY
NDZ: WOLNE

Jak to byście ocenili? Coś zabrać/dodać/poprawić? Z czasem bym umieścił jeszcze dokłany plan siłowy, gibkość i skoczność. Obecnie biorę omega3+magnez olimpu . Mam też Carbo z leucyną+zwykłe carbo do dyspozycji.

https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_ogólnorozwojowe_w_treningach_bokserskich.-t84365.html  +bieganie i basen-powinno w zupełności wystarczyć.w linku masz ćwiczenia na gibkość,zręczność itp

Dzięki za link do tematu, przy układaniu skorzystam, ale z resztą to zbytnio nie pomogłeś :) .
Mogą być tak rozłożone treningi?

wszystko można zrobić ale trzeba pamiętać o regeneracji i nieptrzetrenowaniu

Ok, dzięki za odpowiedź. Mógłby ktoś jeszcze się odezwać na temat rozpiski? I ile razy w tygodniu gibkość?

3x w tyg zupełnie wystarczy co do gibkości

Wrzuć sobie trening funkcjonalny.WOD-y zapobiegną stagnacji.Będzie progres.Jak dorzucisz bieg to będzie bomba.Zresztą w wielu wodach jest wpisany bieg w programie.