paDMpa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sporty walki, piłka nożna

Dieta brak

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 16.05.2014 (17:33)

Data rejestracji 06.10.2012 (21:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Plan ogólnorozwojowy pod MMA witam, trenowałem blisko półtora roku boks. mam 16 lat. od listopada zrezygnowałem z treningów w sekcji, później dla lekkiego podtrzymania formy pozostał basen, bieganie etc. po wakacjach wybieram się na sekcję mma (aktualnie brak funduszy).	1	2013-02-13 17:48
Sztuki Walki	Przerwa w boksie, trening ogólnorozwojowy witam, ponad rok trenował boks. wiek - blisko 16 lat. powód zostawię dla siebie, nie były to problemy z motywacją, czy coś w ten deseń. nie wykluczam, że w najbliższym czasie zacznę treningi na sekcji kick-boxingu/mma. chciałbym prosić was, o	6	2012-10-30 18:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW24 28 września w Łodzi	2013-09-28 19:18
Scena MMA i K-1	Plan ogólnorozwojowy pod MMA	2013-02-15 18:20
Sztuki Walki	Przerwa w boksie, trening ogólnorozwojowy	2012-11-01 22:37
Sztuki Walki	Przerwa w boksie, trening ogólnorozwojowy	2012-10-31 13:53
Sztuki Walki	Pochylanie się w boksie	2012-10-06 21:32
Sztuki Walki	Dziennik Treningowy [Geng]	2012-10-06 21:28