Przytycie a silownia

Witam
Czy przy dobrze ulozonej diecie ktora spelnia dzienne zapotrzebowanie kaloryczne itd konieczne jest cwiczenie na silowni aby przytyc ? Czy waga mi podskoczy w takim przypadku bez silki ?

Zmieniony przez - Mampytaniee w dniu 2012-11-02 18:45:07

masa podskoczy, ale tłuszczowa

Jw:)

Czyli rozumie ze jest to troche bez sensu jesli nastawiam sie na przytycie bo predzej czy pozniej i tak na ta silownie sie udam zeby sie pozbyc tego tluszczu ?
I jeszcze przy okazji czy cwiczac na silowni przy odpowiedniej diecie masa wzrasta szybciej niz bez zadnych cwiczen czy nie ma tu roznicy i mniej wiecej tak samo idzie ?

napewno szybciej, i masa mięśniowa, bez siłowni tylko tłuszczem sie zalejesz

jw. zalejesz się tłuszczem żeby potem go spalić i wyglądać tak jak wcześniej ;d

No żeby tylko jak wcześniej,bo to też jest sztuka po zalaniu. Jeżeli masować to tylko w beztłuszczową masę mięśniową której bez treningów osiągnąć się nie da:)