SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maksymalne przytycie xP

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1413

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18927
Mam dość chyba nietypowe pytanie (nie wiem nawet jak takie coś znaleźć w wyszukiwarce). Mianowicie czy istnieje jakas maksymalna ilość tłuszczu jaką organizm odłoży w ciągu dnia? czy jednak cała nadwyżka kaloryczna pójdzie w tłuszcz (po za tymi kaloriami które 'pójdą' w odbudowe mięśni).
Pytam bo dwóch i pół tygodnia męczenia się z odchudzaniem (dość ostro) dziś nie wytrzymałem i jem co popadnie dlatego ciekaw jestem ile dni mojego tyrania pójdzie na marne. pzdr

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 632
zbyt złożona sprawa aby od tak ją wyjaśnić. W uproszczeniu - jak jesz węgle same to organizm produkuje tłuszcz, jak jesz węgle + białko to produkuje mięśnie i tłuszcz jak jesz samo białko to nie produkuje tłuszczu ale mięśnie zamulisz bo jak ktoś to trafnie ujął - to jak by palić w piecu kamieniami.

Z tego co wiem to tolerancja białka w 1 posiłku to ok. 40 g, reszta ci tyłkiem wyjdzie więc pewnie podobno jest z węglami i tłuszczem, jak przekroczysz max dla swojego organizmu to nadmiar wyjdzie tą samą drogą co nadmiar białka.

Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-06-03 20:24:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18927
dzięki wielkie troche mi sie humor poprawił bo nawet mc donalda zaliczyłem pocieszałem sie tylko że jadłem kurczak burgera więc może nie tak bardzo po bandzie

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48078
pablo co Ty pier%$&8sz


ilośc tłuszczu która jest w stanie Ci się odłożyć jest praktycznie nieograniczona. Ludzki organizm wprawdzie ma określoną ilość komórek tłuszczowych i jedni mają ich więcej a inni mniej ale te komórki spokojnie mogą się powiększać i zmieszczą tyle tłuszczu ile się im spodoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1989 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6423
czyli jest możliwe zebym te 500g tłuszczu które zrzucałem w tydzien odrobił podczas jeden GRUBEJ imprezki na której sie popiło i pojadło tak ;> ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48078
no niestety ... może nie w czasie jednej imprezki ... ale tydzień pełnego luzu z obżeraniem się pewnie przyniesie konsekwencje..

jeden dzień objadania się to ja wbrew regułą bym nawet sugerował... co by się psychicznie zregenerować

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18927
no ja wiem ze ILOŚĆ komórek tłuszczowych jest stała i że mogą one bodaj nawet tysiąckrotnie powiększać swoją objętość (gdzieś to wycztalem ;p) Tylko własnie interesowało mnie czy organizm jest zdolny do ciągłego odkładania non stop czy na przykład w ciągu dnia odłoży (ileś tam) gram i już więcej nie może i następną porcję sadła odłoży dopiero po jakimś czasie. No trochę zamotałem dzięki za odpowiedzi

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101708
moze odkladac
i zamiast rzucania sie calodniowego na jedzenie co 2-3 tygodnie pomyslalbym o zaplanowaniu 1x/tydz jakiegos cheat meal'a

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18927
Próbowałem ale ta metoda sie nie sprawdza na mnie. Jak juz wejde w reżim to te trzy tygodnie bez problemu wytrzymuje i nie wyobrażam sobie odstępstw :) Tylkko potem właśnie następuje moment ze organizm ledwo sie trzyma i całkowity brak energii. A cheat meal 1x/tydz skutkuje rozluźnieniem zbytnim. wole wersję 1x/3 tyg

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 101708
ale cheat meal to nie cheat day

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2803 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18927
no wiem. ale ten cheat meal 1x/tydz szybko przeradza się w cheat day a potem to juz równia pochyła. Jeść uwielbiam i odchudzanie to dla mnie koszmar.. dlatego musze wejść w tą rutyne bo inaczej katastrofa. tym bardziej ze nie mieszkam sam i w domu ciągle pełno słodyczy i innych pierdół :-/

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Redukcyjna i budowa masy mieśniowej prosze o pomoc

Następny temat

Dieta - do sprawdzenia

Whey vit