Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
czesc Clar
Grasiku szukam ... ale moze takze chodzic o to ze jesli jestes kobieta i jak na kobiete przystalo masz mniej testosteronu - a do tego przychodzi dieta tkd - na ktorej mozna budowac mase - jednak nie tak efektywnie jak na diecie wysokoww - sumujac - nie bedziesz miala tak ZAUWAZALNYCH efektow
Ale jak zwykle to tylko moja analiza ...poszukam czegos .
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
ja wczoraj napisałam do bryana z prośbą o wytłoomaczenie o co chodzi z tymi zmianami w mięśniach przyczyniającymi się do zahamowni wzrostu
zobaczymy co odpisze
ale jeśli nie sprawi ci to kłopotu - możesz poszookać jakiegoś info :)
btw
wracam 2 work:(
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Szacuny
1
Napisanych postów
4438
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20875
wow
Grasiu buziaki :)
to interesujące , rzeczywiscie ciekawe jakie to zmiany w tych mięsniach zachodzą
hmm pomysle czy nie wrócic na carbs bo przydałoby sie odzyskać stracone cm w bicepsiku
---------------------------------
Nie pijam kawy .. w małych ilościach
mafia.suple.hardcor.pl
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
raczej byłoby to wskazane;)
osobiście zastanawiałam się czy nie poexperymetować w ten sposoob, by np. przez pierwszy mikrocykl zostać na lowcarb, a potem zwiększyć węgle
nadal myślę ;)
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
osobiście zastanawiałam się czy nie poexperymetować w ten sposoob, by np. przez pierwszy mikrocykl zostać na lowcarb, a potem zwiększyć węgle
raczej odwrotnie podczas 15 zalecana jest wieksza ilosc ww pozniej moze spadac
using a ketogenic diet, don't expect to put on any muscle. You may be able to keep what you have, but a ketogenic diet creates changes in the muscle itself that inhibit growth. You may try alternating carb days or something, just to increase your carbs a bit "if" building muscle is your goal.
PROSZE ZAUWAZYC ZE BRYAN PISZE ZE KETOGENIC DIET NIE BUDUJE MASY !!
TY JESTES NA TKD (MAM NADZIJE ZE Z OKRESOWYM LADOWANIEM OD CZASU DO CZASU ROWNIEZ), WIEC DOSTARCZASZ WW
Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'