...
Napisał(a)
tutaj lekarz nie pomoze tylko dobry fizjoterapeuta/rehabilitant. pewnie masz wade postawy o ktorej nawet nie wiesz.dysproporcje silowe i napiecia miesniowego miedzy klatka zembatym przednim czworobocznym i ronoleglobocznym.przez co tworzy sie konflikt podbarkowy ze stawem barkowo obojczykowym.trzeba zrobic mobilizacje barku wzmocnic jedne miesnie rozluznic inne poprzykurczane tylko ogarniety fizjoterapeuta moze tutaj pomoc treningi na dece tylko pogorsza sprawe gdyz bez mobilizacji barku problem bedzie sie poglebial.wiem bo sam to przechodzilem.
...
Napisał(a)
mozesz opisac co robiles na reha itp... ? bo w poznaniu bede dopiero za miech ;/ a tylko tam w rehasport wierze... bo u mnie same barany na odludziu ;/
...
Napisał(a)
W ta glukizamine za bardzo nie wierz.Szkoda kasy.Przeczytaj. http://forum.gazeta.pl/forum/w,22,116699220,116699220,Glukozamina_nie_dziala_.html
Idąc ciemną doliną zła się nie ulęknę, gdyż to ja jestem ten najgorszy
...
Napisał(a)
jakies dziwne masowania rozciagania do tego nauka napinania i pozniej wzmacnianie rownoleglobocznego ktory jak sie okazalo byl kompletnie "wylaczony" szlo bardzo opornie ale po 10 wizytach i pracy z rehabilitantem cwiczylem sam w domu. ok miesiac po rehabilitacji problem ustapil i mam spokoj do dzisiaj ok 2 lata juz.
dodam ze na wlasna reke nie wyobrazam sobie wyleczenia tej przypadlosci.tak wiec ogranicz cwiczenia sprawiajace bol do czasu kiedy bedziesz mogl sie skonsultowac z rehabilitantem.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-10-25 23:10:22
dodam ze na wlasna reke nie wyobrazam sobie wyleczenia tej przypadlosci.tak wiec ogranicz cwiczenia sprawiajace bol do czasu kiedy bedziesz mogl sie skonsultowac z rehabilitantem.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-10-25 23:10:22
...
Napisał(a)
jak już coś kupować to jakiś kompleksowy preparat
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
fajny suplement jest na stawy Nutrend Flex 400g dawkowanie 20g dziennie przy kontuzjach/bólach.
trenuje sw i stawy mamy poprzeciażane z chłopakami zawsze jak kogoś coś boli bark, kolano, łokieć... to już jedna pucha starcza, a druga profilaktycznie po 10g dziennie.
trenuje sw i stawy mamy poprzeciażane z chłopakami zawsze jak kogoś coś boli bark, kolano, łokieć... to już jedna pucha starcza, a druga profilaktycznie po 10g dziennie.
Polecane artykuły