A więc od czego zacznę
wiem pewnie masa takich tematów była i ktoś mnie opierniczy o to że to kolejny ;)
Ale zacznijmy ;)
A więc coś o mnie :)
Mam na imie michał
wiek : 17
Masa : 65 ( masą to ja bym tego nie nazwał)
Wzrost : 170 cm
Obwód w bicepsie : 34 CM
A więc chciałbym porad Dot Suplementacji ( dietke Wysokobiałkową już mam)
Chciałbym w miare możliwości jak najszybciej podnieść wagę z 65 - 75 KG ( nie chce sie zalać bo takto do mcdonalda bym poszedł)
Do wydania Na Suple Mam : 500 zł
A więc co byście polecali na szybkie przytycie
Dodam że na siłke chodzę 3 razy / tydzień