SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak przytyć?? (tkanka tłuszczowa)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9611

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19
Witam mam duzy problem ..... a mianowcie chce nabrac mase - poprostu przytyć bo jestem bardzo szczupły duzo jem próbowalem róznych diet zbytnio nie dziala to na mnie. chce zapytac jaka by była najlepsza odzywka albo inny wynalazek zeby nabrac tkanke tłuszczową w nawet szybkim czasie podkreslam ze regularnie cwicze mam wzrost 191cm waga :73 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126189
z pewnoscia jesc
ale nadcisnienie skonultowac z lekarzem najlepiej sportowym !!
odpada w moim przekonaniu duza dawka ww

ale przypadki chorob TYLKO lekarz - powodzenia !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52628
wystarczy łaczyc duzo tluszczy z weglami.
PS: lepiej przytyć na masie miesniowej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 223 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3627
Ziomek ty chcesz tkanke tłuszczowa??? czy mase mięśniową jak to drugie to rozumiem ale jak to pierwsze to walnij se liścia odemnie:P Chcesz tłuszczu to chodz co dzień na pizze i pij po 2 browary. A chcesz mase mięśniową(zdecydowanie lepszy wybór) to ustal sobie diete(zakładając że cwiczysz tak jak napisałeś). Jedz dużo ryzu, makaronu, nabiału, nie dasz rady to kup sobie odżywkę wydasz 80 zł i na bank przytyjesz:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19
a konkretnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40905
czytaj czytaj czytaj...
na tym forum zaczynało mnóstwo chłopaków szczuplutkich... ba! chudziutkich... i teraz są dobrze zbudowanymi facetami...
a więc zacznij od działu odżywianie... poczytaj posty podwieszone... ułóż odpowiednią dietę dla siebie... wrzuć ją tam... chłopaki wprowadzą odpowiednie korekty...
następnie poczytaj dział trening... ułóż odpowiedni trening...
i wpadnij do nas po suplementy... coś fajnego Ci dobierzemy abyś na plaży wyglądał tak, że laski będą wodziły za Tobą łakomym wzrokiem...

Willhelm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19
Borewicz87 - chyba nie umiesz mnie zrozumiec bym jadł dziennie 2 pizze i pił 2 browary i nie przytyje!! zrozum bo widze ze dla Ciebie to niepojete - sorka ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 87320
Hehe, na dwóch pizzach dziennie mało kto przytyje szczerze mówiąc
Radzę udać się do działu odżywianie i dowiedzieć się które produkty są wartościowe
pzdr.

Smerfujący Moderator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126189
naprawde nie warto celowac w lapanie tkanki tluszczowej !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 223 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3627
Nie wiem o co Ci chodzi tzn masz taką szybką przemiane materii?? Jest to niemożliwie każdego hardgainera da się utuczyć:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27778
duzo jedz..... proste

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 665 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19027
tak jak pisali ludzie tłuszcz + węglowodany.
Wersja prosta i skuteczna, ale niezbyt zdrowa i raczej jako ostatnia deska ratunku to kupić sobie kilka kilogramów glukozy i pić przed sniadaniem i snem oraz miedzy posiłkami. Mysle ze mozna zacząc od 150g dziennie, jak po tygodniu nie odczujesz że jesteś miękki(waga wyrażnie nie skoczy ale dotykowo można wyczuć) to dozycić
Powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wegle do ostrowi zeby zrobic gainerka

Następny temat

MLO GAINER

nutloveb