Pytanie

Witam, odwiedziłem sklep z suplementami i tam sie dowiedzialem ze białko moze spowodować ze nie pomoże w budowie masy a przeciwnie ze można stracić mase i ze mięśnie można przepalić( nie wiem o co chodziło):). Proszę o jakieś propozycje o co chodzi i czy tak naprawdę jest. Z góry dziekuje.

fakt ze nadmiar bialka w diecie moze berdziej przeszkodzic niz pomoc ale ja tam nie slyszałem zeby miesnie mozna bylo przepalic...

wlasnie sie zdziwilem tym jak mi powiedzial :). A przy stosowaniu bialka sewatkowego uwazac na cos ?


Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-10-21 21:13:44

co masz na mysli?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 21:17:59

raczej nie, chyba ze mowimy tu o jakichs alergiach na dany skladnik/dodatek ale jezeli chodzi o samo bialko to nie masz sie czego obawiac

na smaki hehe :) a tak na poważnie to bialko to nic innego jak zarcie w proszku, dajesz wedlug braku w diecie i jest SI :)

ok, bo mnie ten kolo przestraszyl w sklepie . Ja chce nabrac masy i mam braki w diecie bialka troche i gainera tez biore. I sie zapytam alboe jakies kretyny w tym sklepie albo nie wiem :)

A i jeszcze od SFD bialko econ v2 i gainer mass activer czy jakos tak dobre beda ?

po Twoim poscie wydaje mi sie ze nie masz diety, może sie myle, ale generalnie jezeli masz brak wegli i bialka dajesz gainera, jezeli brakuje Ci bialka, pijesz bialko

te odzywki beda ok,
ale j/w , dieta chyba za mocno kuleje, zajmij sie na poczatek jej poprawieniem

Pewnie kolesiowi z siłowni odżywka białkowa za bardzo kojarzy się z dietą ducana.