ZAPASY - KILKA PYTAŃ

Zapasy dają doskonałe przygotowanie ogólne do trenowania innych sportów, poprawisz na pewno koordynację, siłę i wytrzymałość. Jedyny problem, który może się pojawić, to kolidowanie planów treningowych i ewentualnie przetrenowanie, więc nie lekceważ oznak zmęczenia.

A trening zapaśniczy to niezła harówka...

OK cóż wielkie dzięki za odpowiedzi ! w Poniedziałek lecę na zapisy bo aktualnie przez cały tydzień byłem chory... jbc opiszę jak było po 1 treningu ! / pozdrawiam

z ciekawosci klasyczny czy wolny styl zapasow?:)

A nawet sam dokładnie nie wiem, wszystkiego dowiem się już w pon :) dzięki za zainteresowanie

No to powodzenia jutro i czekamy na relację