kitttie w masarni/podsumowanie str. 17 ;-]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pozdrawiam również gorąco

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

DT 1
1a. Klata: 30x6 35x6 35x5 35x4
1b. Wiosło: 37,5 x 6 40x6 40x6 40x4
2a. Dipsy: CC 8 - 7 - 6
2b. Wyciąg dolny/mostek: 35x8 40x8 40x7
3a. Klatka/skos +/wąski chwyt: 20x8 20x7
3b. Bic: 2x5x11 2x5x10
PADACZKA

Mocy brak.
Popołudniu rura (w sumie jeszcze w trakcie - też padaczka)
Miska:
Suplementacja: CLA, enzymy, joint health, mzb

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak na kobite, to fajnie ciężary

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

nie na tą kobietę

bida i nędza, mam nadzieję że szybko do siebie wrócę

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

stawy pobolewają ze jointa jesz czy profilaktycznie?

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

kolanka

Żre jeszcze glukozaminę, ale dlatego że za free była, za punkty - a flexa nie było na stanie, więc chociaż to sobie wzięłam

Ale jointa sobie chwalę

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-17 19:04:49

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jointa to chyba zeby sie zrelaksowac a nie na stawy

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

ha
ha
ha

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

DT2:
1. Front: 5-4-4-3-4 37,5kg
2a. Suwnica/neutralnie: 50kgx10 50kgx10 50kgx10 55kgx9 55kgx8
2b. Hack: 20kgx10 20kgx10 20kgx9 20kgx8 20kgx8
3. Odwodzenie: 30kgx12 30kgx10
Bleeee

Miska:
+ cla, joint health, enzymy, probiotyk i mzb
Plan szczytny był taki, żeby sobie jeść cały dzień na czuja i na koniec dnia po prostu podliczyć wszystko, żeby sobie tym głowy nie zaprzątać - jak widać - nie wychodzi