1a. Klata: 30x6 35x6 35x5 35x4
1b. Wiosło: 37,5 x 6 40x6 40x6 40x4
2a. Dipsy: CC 8 - 7 - 6
2b. Wyciąg dolny/mostek: 35x8 40x8 40x7
3a. Klatka/skos +/wąski chwyt: 20x8 20x7
3b. Bic: 2x5x11 2x5x10
PADACZKA Mocy brak.
Popołudniu rura (w sumie jeszcze w trakcie - też padaczka)
Miska:
Suplementacja: CLA, enzymy, joint health, mzb
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
Żre jeszcze glukozaminę, ale dlatego że za free była, za punkty - a flexa nie było na stanie, więc chociaż to sobie wzięłam
Ale jointa sobie chwalę
Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-10-17 19:04:49
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
ha
ha
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html
1. Front: 5-4-4-3-4 37,5kg
2a. Suwnica/neutralnie: 50kgx10 50kgx10 50kgx10 55kgx9 55kgx8
2b. Hack: 20kgx10 20kgx10 20kgx9 20kgx8 20kgx8
3. Odwodzenie: 30kgx12 30kgx10
Bleeee
Miska:
+ cla, joint health, enzymy, probiotyk i mzb
Plan szczytny był taki, żeby sobie jeść cały dzień na czuja i na koniec dnia po prostu podliczyć wszystko, żeby sobie tym głowy nie zaprzątać - jak widać - nie wychodzi
Wrócę chyba do liczenia i kontroli, bo się rozpędzam nadto.
http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html