Szacuny
1
Napisanych postów
1019
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9710
witam
slyszalem ostatnio ze cwiczacy czlowiek bez sterydow i chyba bez suplementow (ale tego nie jestem pewien) moze wycisnac do 150% swojej wagi.pomijajac indywidualne predyspozycje co o tym sadzicie?
Szacuny
10
Napisanych postów
587
Wiek
46 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3343
Jeżeli by uwzględnić suplementy, to wyniki na suplementacji mogą być znacznie większe i poruwnywalne z uzyskanymi na sterydach, tylko trwa to dużej i więcej kosztuje, ale za to spadki są mniejsze.
Szacuny
1
Napisanych postów
1019
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9710
no mi chodzilo o taki trening z niewielkim udzialem supli (nieznacznym) i przy jako takiej diecie, po prostu naturalne mozliwosci organizmu
dzieki za odpowiedzi
Szacuny
3
Napisanych postów
1198
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8670
moim zdaniem tego się w ogóle nie da określić, ani w odniesieniu do kogoś, kto się dopinguje sterydami, jak i tego, kto je spulementy oraz tego, który trenuje bez dodatków. Granica się przesuwa, co kilka miesięcy padaja nowe rekordy. Stanaszek wycisnął 300 % swojej wagi ciała juz ponad dziesięc lat temu i sądzę że bez koksu. Ja wyciskam 150% swojej wagi bez odżywek i myślę, że 200% przy aktualnych treningach jest do zrobienia, mam kolegów, którzy wyciskają ok. 200% też bez koksu i odżywek.