Dieta mma

Cześć ! 10 minut temu założyłem tutaj konto ponieważ chcę się dowiedzieć od kogoś, czy jest mi potrzebna dieta do mma, które trenuje dopiero 5 tygodni ? Jeżeli tak to bym poprosił o taką dietę oraz czy zalecacie mi jakieś treningi oprócz tych z trenerem ? Terningi mam w poniedziałek i środę od 18:30 do 20:00. Proszę o napisanie mi planu treningów które będę robić sam... Jakieś wytrzymałościowe, nie wiem, Wy się znacie. :) Proszę o porady !

Zmieniony przez - szymon12q w dniu 2012-10-09 21:26:01

takie rzeczy tylko w erze, pogrzeb na forum sam, znajdź coś co będzie spełniało Twoje oczekiwania i ktoś Ci doradzi a nie " dajcie mi wszystko Wy się znacie ". Bo skąd mamy wiedzieć co chcesz osiągnąć stosując dietę i dodatkowe treningi.

Co chce osiągnąć ? Chcę walczyć zawodowo w przyszłości. Na prawdę.. nie tak, że zrezygnuje, ale be trenować, bo mi się to na prawdę podoba.

Wiesz ile kosztuje ułożenie planu treningu i diety u trenera personalnego? Chcesz żeby ktoś Ci zrobił to za free a sam nie włożyłeś minimum sił na to żeby poszukać, poczytać i sprobować ułożyć samemu?
Spróbuj sam, ułóż coś zamieść i znajdziesz wiele osób które Ci ten plan poprawią:)