Jake85 - Redukcja z rozwaga pod okiem Koniu151, Zmiane Sylwetki Czas Zaczac

zadki ladnie by splynal po udzie, przez lydke az do buta:D

bylem dzis na porzadne badania i pomiary u dietetyka i wyszlo mi, ze moj metabolizm dziala jak u 12 latka..... dietetyk powiedzial, ze bardzo zadko cos takiego widzi.... i oczywiscie jak podejrzewalem, mam nie rownomierne rozkladanie fatu.... wedle dietetyka 13.1% bf z czego biodra i brzuch 20% bf, uda 17%, a np rece 9%....

już po dzienniku?

Pewnie się przejął, że na brzuchu ma więcej fatu niż na stopach a taki fajny dziennik się zapowiadał :P

zalamal sie wynikami pomiarow:D

Aparat mu się zyebał.

kur*a nie widziałem wcześniej tego dziennika. przeczytałem cały i błagam kontynuuj

postanowilem robic wpisy rzadziej, a przynajmniej wtedy kiedy bede mial sie czym "pochwalic", chyba o to chodzilo prawda?

jak uwazasz. ja bym robil po kazdym treningu. odczucia, jakie obciazenie itd, na efekty jeszcze przyjdzie pora

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-10-09 14:23:25

Poszedł w balet pewnie i co tu opisywać