Anonim
A jak wygląda posiłek przed-treningowy? Bo jak jest z dupy to cudów od pomperów nie wymagaj.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
posilek przed treningowy to minimum, nawet liczy sie to co zjadles dzien wczesniej i jak spedziles ten dzien
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8839
Napisanych postów
51013
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391360
wsumie to tylko arginina 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Rovent
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1161
spróbuję jeszcze raz 8 kapsów, nie chce brać tego za dużo bo nie zależy mi na tym tak bardzo a nie chcę przesadzać.
Posiłek przed treningowy to zazwyczaj paczka ryżu + kurczak.
Przyznaje że nie jest tak źle ale schodzi trochę szybko...
Może lepiej by było jakbym wziął dopiero po rozgrzewce ? Jakies 10 min bym zyskał ;p
Posiłek przed treningowy to zazwyczaj paczka ryżu + kurczak.
Przyznaje że nie jest tak źle ale schodzi trochę szybko...
Może lepiej by było jakbym wziął dopiero po rozgrzewce ? Jakies 10 min bym zyskał ;p
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
nie pomoze
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
nie ma znaczenia
natomiast wspomiany wczescniej trening, dieta czy technika owszem
natomiast wspomiany wczescniej trening, dieta czy technika owszem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
