1 cykl odżywki

Witam, brat zamierza zacząć brać odżywki, jest to jego pierwszy cykl. Co powiecie na zestaw Gainer + boster? celem jest zwiększenie masy. Brat ćwiczy ok. roku, wazy 80kg przy 180. Chodzi mu bardziej o amatorskie podejście do tego, nie posiada zadnej diety je normalnie (nie daje sobie przetłumaczyć ze dobra dieta jest bardzo ważna)

Scitec smaki ma dobre. Czekoladę piłem tego wpc i banan izolat bodajże. Także katastrofy nie ma. Ja do naturala kakao dawałem i smaczne, mimo to ten syfiasty posmak był. Ogólnie bez dodatków obrzydliwe w smaku

Do autora - bierz wpc sciteca.

No to bez diety suple nie dadzą wielkiego efektu, jak uda się mu przetłumaczyć, że dieta jest ważna to poleć mu cykl na samym mono

na gainerach cyklów się nie robi, sam nooboster też na dużo się nie zda, jesli chodzi o booster testosteronu ty batdziej chybiony wybór.

Bratu chodzi o wspomożenie ćwiczenia na sucho. W takim wypadku co polecacie/?

zwykłem mono wystarczy

j/w lub inny produkt na bazie kreatyny

Brat zdecydował się na kreatyne + BCAA + Gainer.
kreatyna Olimp - Creatine Mega Caps 1250
Bcaa- Olimp - BCAA Xplode
Gainer tu mam pytanie TREC MASS XXL ALBO DYMATIZE SUPER MASS, co byscie wybrali a moze coś innego?

Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2012-10-07 15:30:56

jeśli chodzi o gainera to mi podchodził xxl czekolada - dobry.

Zamiast gainera jednak zdecydował się na białko. Scitec nutrition - 100% whey isolate czy Scitec nutrition - 100% Whey protein professional? Które polecacie?

Izolat to izolat, a wpc to wpc. To jakby dwa inne rodzaje białka. Wpc bym brał, po prostu taniej. Może poszukać tańszej opcji. Olimp ma również dobre białka między innymi składowo.

scitec bardzo dobre białko i wcale nie takie drogie jeśli wiesz gdzie szukać